Ayurveda und vegan geht das? Ich selber dachte lange Zeit, das geht bestimmt nicht…Ich dachte das ayurvedische Konzept ist sehr strikt und man muss sich an Regeln halten, und ich… [Weiterlesen]
Ayurvedisch vegan sein
Kategorie: Allgemein
Ab jetzt wird alles anders
Na schon die ersten Vorsätze in die Ecke geschoben? Oh ja die lieben Vorsätze…am liebsten zum Jahresbeginn:…ab jetzt mache ich mehr Sport……ich werde mich gesünder ernähren……ich meditiere täglich……ich mache jeden… [Weiterlesen]
Immunsystem
In dieser Jahreszeit kann das Immunsystem schon mal ins schwanken kommen Jetzt in der kalten Jahreszeit ist das Risiko sich mit umherfliegenden Viren anzustecken besonders groß. Das liegt gar nicht… [Weiterlesen]
Jahreswechsel
Was bedeutet der Jahreswechsel für Dich? Ja und nun ist es wieder soweit…der letzte Tag im Jahr und sitze hier und schreibe Dir.Rückschau – Vorschau – Inne halten – Reflektion… [Weiterlesen]
Petersilien – Walnuss – Pesto
Kennst du Petersilien – Walnuss – Pesto? Nein?…dann wird es aber Zeit…Die Basilikumzeit ist vorbei und wenn du ein Pesto Fan bist, dann hab ich hier was für dich und… [Weiterlesen]
Yoga – Haltungen und ihre Wirkung 4
Was haben Rückbeugen mit Herzöffnern zu tun? Rückbeugen kommen im natürlichen Bewegungsablauf eines Tages eigentlich nicht vor. Wohingegen Vorbeugen viel mehr im Alltag benötigt werden.Dabei ist eine korrekt ausgeführte Rückbeuge… [Weiterlesen]
Tomatensuppe mit Birnen
Eine Tomatensuppe mal etwas anders Die letzten regionalen Tomaten sind noch zu haben und da hab ich ein leckeres Rezept für Dich.Tomaten brauchen viel Sonne und vor allem Wärme um… [Weiterlesen]
Yoga – Haltungen und ihre Wirkung 3
Flexibel sein, Vielfältig, Offen für alles was kommt, Inspirationen haben und das alles mit Leichtigkeit…geht klar ist ganz einfach…oder doch nicht?Also ganz einfach ist vermutlich schon etwas übertrieben aber wir… [Weiterlesen]
Brokkolisuppe mit Kichererbsenbratlinge
Hier kommt wieder ein Herbstrezept Der Brokkoli Brokkoli ist ein Zaubergemüse…er enthält viele Vitamine und Mineralstoffe.Wie alle Kohlgemüsesorten gehört er zu den gesündesten Lebensmitteln.Durch enthaltene freie Radikale soll er sogar… [Weiterlesen]
Yoga – Haltungen und ihre Wirkung
Hast du gewusst, dass die einzelnen Asanas (Haltungen) verschieden Wirkungen auf unser gesamtes System haben? Wer Yoga praktiziert weiß vielleicht, dass die Körperhaltungen (auf Sanskrit, der ältesten indischen Sprache, asanas… [Weiterlesen]