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Monat: März 2020

Schokolade tut gut

von Stellaam 29. März 202029. März 2020

veganes Schokimouse Eigentlich dachte ich zuerst ich schreibe hier auch das Rezept für den legendären Ingwer-Kurkuma-Shot, zum Srärken des Immunsystems, aber ich habe beschlossen jetzt was ganz anderes zu machen.Der… [Weiterlesen]

Was ist „Angst“ und wie können wir damit umgehen?

von Stellaam 22. März 202022. März 2020

ANGST: beklemmendes, banges Gefühl, bedroht zu sein So steht es im Wörterbuch und jeder kennt dieses Gefühl.Es gibt so viele Situationen, die uns Angst machen. Manchmal sind es Kleinigkeiten und… [Weiterlesen]

Gesund bleiben mit den richtigen Vorräten

von Stellaam 16. März 202016. März 2020

Jetzt für ein stabiles Immunsystem sorgen Wenn man auf eine große Vielfalt an Lebensmitteln achtet, braucht man keine großen Mengen.Unser Darm liebt es besonders wenn er viel Abwechslung bekommt und… [Weiterlesen]

Dinkelrisotto mit roten Linsen, Spinat und Cashewparmesan

von Stellaam 9. März 20209. März 2020

Eine leckere Mahlzeit mit Variationen für alle 3 Doshas Die Mischung macht`s: Getreide kombiniert mit Hülsenfrüchten, Spinat als „Superfood“ und als i-Tüpfelchen veganer Parmesan.Wenn Du vegan lebst, ist es wichtig… [Weiterlesen]

Frühjahrsmüdigkeit ade

von Stellaam 3. März 20203. März 2020

Na, bist du zur Zeit auch eher müde? Aus Ayurvedischer Sicht sind wir in der Kapha-Zeit und diese Jahreszeit bringt gern etwas Schwere und Trägheit mit sich.Allgemein unter Frühjahrsmüdigkeit bekannt.„Der… [Weiterlesen]

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