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Monat: November 2019

Yoga – Haltungen und ihre Wirkung 5

von Stellaam 22. November 201922. November 2019

Stehende Positionen geben Kraft und Halt Kennst Du das Gefühl ein paar Atemzüge in der Stuhlhaltung zu stehen?Da wird es Dir sehr schnell ordentlich warm…denn die meisten Standhaltungen erzeugen Hitze… [Weiterlesen]

Petersilien – Walnuss – Pesto

von Stellaam 14. November 201910. Februar 2020

Kennst du Petersilien – Walnuss – Pesto? Nein?…dann wird es aber Zeit…Die Basilikumzeit ist vorbei und wenn du ein Pesto Fan bist, dann hab ich hier was für dich und… [Weiterlesen]

Yoga – Haltungen und ihre Wirkung 4

von Stellaam 5. November 20195. November 2019

Was haben Rückbeugen mit Herzöffnern zu tun? Rückbeugen kommen im natürlichen Bewegungsablauf eines Tages eigentlich nicht vor. Wohingegen Vorbeugen viel mehr im Alltag benötigt werden.Dabei ist eine korrekt ausgeführte Rückbeuge… [Weiterlesen]

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