Eine leichte, leckere Mahlzeit für ein bis zwei Personen. Die Süßkartoffel zählt zu den gesündesten und nährstoffreichsten Gemüsearten. Sie stammt aus Südamerika und liebt tropisches Klima. Inzwischen kann Sie jedoch… [Weiterlesen]
Winterzeit Der Winter ist die Zeit, wenn die Erde und all ihre Pflanzen und einige Tiere schlafen. Im Winter ist es natürlich sich zurück zu ziehen und Frieden und Stille… [Weiterlesen]
Die 12 Rauhnächte und ihre Bedeutung Die Rauhnächte waren bei unseren Vorfahren Heilige Nächte. In ihnen wurde möglichst nicht gearbeitet, sondern gefeiert, wahrgenommen und in der Familie gelebt. Es gibt… [Weiterlesen]
…Weihnachtszeit…Konsumzeit… Seid Wochen wird man wieder regelrecht bombadiert mit Werbung für viele Dinge für Haus und Hof, Kinder und Familie, den Liebsten / die Liebste und überhaupt für alles…und gerade… [Weiterlesen]
In der Herbstzeit sind warme Mahzeiten besonders wichtig, um dem Körper die nötige Energie zu schenken und gut und gesund durch den Winter zu kommen. Hier habe ich ein Rezept… [Weiterlesen]
Schutzgöttin Tara Was ist ein Mantra? Mantra bedeutet: Spruch, Lied oder Hymne. Der Wortstamm kommt aus dem Sanskritwort: mantram…Wortwurzel manas – Geist und tram – Schutz „Schutz des Geistes vor… [Weiterlesen]
Wie du dich mit kleinen Kniffs vom Stress befreien kannst. Stress…kennt inzwischen sicher jeder…die Symptome fallen bei jedem anders aus, der eine reagiert mit Kopfschmerzen, ein anderer hat eher Verdauungsprobleme… [Weiterlesen]
Herbstzeit ist im Ayueveda die Vatazeit und hier kommen Tipps um gut durch diese Zeit zu kommen. Es ist jetzt wirklich spürbar kühler geworden, die Blätter sind bunt und warten… [Weiterlesen]
Wie Meditation bei mir begann und wie Du Dich an das Thema herantasten kannst. Meine erste Erfahrung mit Meditation ist viele Jahre her…ich glaube so 15/16 Jahre. Ich habe mich… [Weiterlesen]
