veganes Schokimouse Eigentlich dachte ich zuerst ich schreibe hier auch das Rezept für den legendären Ingwer-Kurkuma-Shot, zum Srärken des Immunsystems, aber ich habe beschlossen jetzt was ganz anderes zu machen.Der… [Weiterlesen]
Schokolade tut gut
Kategorie: Ayurveda
Dinkelrisotto mit roten Linsen, Spinat und Cashewparmesan
Eine leckere Mahlzeit mit Variationen für alle 3 Doshas Die Mischung macht`s: Getreide kombiniert mit Hülsenfrüchten, Spinat als „Superfood“ und als i-Tüpfelchen veganer Parmesan.Wenn Du vegan lebst, ist es wichtig… [Weiterlesen]
Frühjahrsmüdigkeit ade
Na, bist du zur Zeit auch eher müde? Aus Ayurvedischer Sicht sind wir in der Kapha-Zeit und diese Jahreszeit bringt gern etwas Schwere und Trägheit mit sich.Allgemein unter Frühjahrsmüdigkeit bekannt.„Der… [Weiterlesen]
Weihantliche Müsliriegel
Die etwas gesündere Weihnachtsbäckerei Da kommt sie um die Ecke: die Spielverderberin oder besser gesagt die Genussverderberin…Ja die liebe Weihnachtszeit ist manchmal weit weg von gesund leben und das ist… [Weiterlesen]
Yoga – Haltungen und ihre Wirkung 2
Vorbeugen Schon mal gehört? „Vorbeugen sind vorbeugend“Vorbeugen haben eine beruhigende Wirkung auf uns und sind daher ideal um zur Ruhe zu kommen und das System runter zu fahren.Eine Vorbeuge hilft… [Weiterlesen]
Ofenkürbis mit Zwetschgen-Kompott
Ein Rezept, um sich auf den Herbst einzustimmen Endlich gibt es wieder Kürbis in allen Sorten, so das für jeden etwas dabei ist. Meine Favoriten sind der Hokkaido-Kürbis und Muskat.Beide… [Weiterlesen]
Yoga und Ayurveda
Schwesterdisziplinen die sich wunderbar ergänzen Hast du schon gewusst, das Yoga und Ayurveda vom Ursprung her zusammengehören? Beides kommt aus Indien und hat diese fantastische Kraft unser Leben zu bereichern… [Weiterlesen]
Ayurveda im Alltag
Möchtest du wissen, wie du Ayurveda ganz einfach in deinen Alltag integrieren kannst? Die Meinung ayurvedisch Leben ist hoch kompliziert und hier bei uns doch gar nicht möglich, hält sich… [Weiterlesen]
Ölziehen
Wie Ölziehen unserem Körper gut tut Das Ölziehen im Mund hat nicht nur auf unsere Zähne eine nützliche Wirkung, sondern auch viele Krankheiten beginnen im Mund und können durch das… [Weiterlesen]
Mit Ayurveda in ein besseres Leben starten
„Dein Neuanfang mit Ayurveda“ Heute möchte ich Dir ein Buch vorstellen„Dein Neuanfang mit Ayurveda…wie du deinen Stoffwechsel optimierst und dich wieder ins Gleichgewicht bringst…“ von Dana Schwandt Dies ist ein… [Weiterlesen]