Was bedeutet Detox? „Detox bedeutet übersetzt Entgiften. Durch eine gesunde Ernährung Entspannungsübungen und Bädern sollen Schadstoffe und Gifte im Körper gebunden und ausgeschieden werden. Normalerweise reinigt sich der menschliche Körper… [Weiterlesen]
Kaphazeit – Frühjahrsmüdigkeit Kennst Du das…diese Schwere und sich etwas antriebslos fühlen?Im allgemeinen die „Frühjahrsmüdigkeit“ genannt…im Ayurveda fällt diese Phase in die Kaphazeit. Der Rhythmus der Natur beeinflusst nach ayurvedischer… [Weiterlesen]
Oh je…die Erkältungszeit ist noch da…feuchtes, kaltes Wetter sind ideale Bedingungen um sich einen Schnupfen evtl. in Begleitung mit Halsschmerzen und Husten zu holen. Hier gibt es aus dem Ayurveda… [Weiterlesen]
Nutze die Doshas für deinen Tagesrhythmus Kennst du das: obwohl du morgens lange ausgeschlafen hast, bist du nicht so richtig fit und in deiner Energie…?Mir ging das jetzt in den… [Weiterlesen]
In der Herbstzeit sind warme Mahzeiten besonders wichtig, um dem Körper die nötige Energie zu schenken und gut und gesund durch den Winter zu kommen. Hier habe ich ein Rezept… [Weiterlesen]
Herbstzeit ist im Ayueveda die Vatazeit und hier kommen Tipps um gut durch diese Zeit zu kommen. Es ist jetzt wirklich spürbar kühler geworden, die Blätter sind bunt und warten… [Weiterlesen]
