Termine

Hier die Termine meiner Kurse und Workshops:

Dienstag:
9.00 – 10.15 Uhr – Yoga und Atem
10.30 – 11.30 Uhr – Yoga sanft und achtsam
jeweils Anmeldung über VHS Filderstadt

18.35 – 20.05 Uhr – Anusara Yoga
Anmeldung über Fitnesstudio Fildorado

Mittwoch:
18.30 – 19.45 Uhr – Power-Yoga für leicht Fortgeschrittene
20.00 – 21.30 Uhr – Power-Yoga für Fortgeschrittene
jeweils Anmeldung über VHS Filderstadt

Donnerstag:
19.45 – 21.00 Uhr – Anusara Yoga
Anmeldung bei mir

Freitag:
8.45 – 10.00 Uhr Yoga für leicht Fortgeschrittene
jeweils Anmeldung über VHS Filderstadt

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Neu: Workshop

Thema

Stress lass nach!

In unserer multimedialen Leistungsgesellschaft leiden viele Menschen zunehmend unter lang anhaltendem Stress. Körper und Seele sind dem Dauerdruck irgendwann nicht mehr gewachsen – eine Vielzahl von Symptomen und Erkrankungen können folgen. Weit verbreitet sind z.B. Nebennierenschwäche, Verdauungsbeschwerden, Kopf- und Rückenschmerzen.
Was ist eigentlich Stress? Was hat er für Folgen und was gibt es für Möglichkkeiten dagegen anzugehen? Für diese Fragen findest du Antworten und kannst Lösungsvorschläge mitnehmen. Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich.

Dozenten:

Kerstin Schütz (Heilpraktikerin) informiert über Ursachen von Stress und Stresserkrankungen und zeigt Hilfestellungen aus der Naturheilkunde.

Stella Bergengruen (Yogalehrerin) zeigt mit praktischen Entspannungsübungen wie wir in unserem Alltag kurze Pausen integrieren können und aus der Stressfalle kommen.

Wann?

Samstag, 29.06.2019 von 13.30 bis 15:30 Uhr

Wo?

Yogalounge Filderstadt, Uhlbergstr 23, Ortsteil: Plattenhardt

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